Αποθεραπεία στις κερκίδες!!!
Αποθεραπεία και χαλάρωση ενόψει του δύσκολου αγώνα με την Θύελλα Μερόπης είχε το πρόγραμμα της σημερινής προπόνησης του Αστέρα. Λίγο περπάτημα στο γρασίδι , λίγα σουτ, τρέξιμο και καθαρισμός του περιβάλλοντα χώρου του γηπέδου. Μία άσκηση που γυμνάζει όλους σχεδόν τους μύες αλλά προπαντός το μυαλό. Όταν μαζεύεις σκουπίδια από ένα δημόσιο χώρο ή από […]
Αποθεραπεία στις κερκίδες!!! Read More »